Rápida, leve e perfeita pra qualquer hora do dia
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 2 colheres de sopa de frango desfiado ou queijo cottage
- 1 colher de sopa de tomate picado
- Orégano a gosto
- 1 fio de azeite (opcional)
Modo de preparo
- Aqueça uma frigideira antiaderente.
- Espalhe a goma de tapioca formando um disco.
- Deixe firmar por cerca de 1 minuto.
- Adicione o recheio (frango ou cottage + tomate + orégano).
- Dobre a tapioca e deixe mais 1 minuto.
Benefícios
Rápida (pronta em 5 minutos)
Boa fonte de proteína
Sem glúten
Leve e fácil de digerir
