Carne de Panela com Batatas
Ingredientes Modo de preparo Dicas importantes Como servir Perfeito com:
Tapioca Fitness Proteica
Rápida, leve e perfeita pra qualquer hora do dia Ingredientes Modo de preparo Benefícios Rápida (pronta em 5 minutos) Boa fonte de proteína Sem glúten
Omelete Fitness de Frango
Uma refeição rica em proteína, ótima para café da manhã, almoço leve ou pós-treino Ingredientes Modo de preparo Benefícios Alta proteína Baixo carboidrato Ajuda na
Panqueca Fitness de Banana com Aveia
Uma receita simples, rápida e perfeita para café da manhã ou pré-treino Ingredientes Modo de preparo Dica fitness Benefícios Rica em fibras Boa fonte de
Hambúrguer artesanal clássico
Ingredientes (2 hambúrgueres grandes) Carne Tempero Montagem Passo 1: modelar o hambúrguer Não misture temperos dentro da carne. Só tempere por fora. Passo 2: selar
Geladinho de Morango
Ingredientes Modo de preparo Dica extra (pra ficar mais gostoso)
Sorvete Simples ao Leite
Ingredientes Modo de preparo Misture os ingredientesEm uma tigela, misture o leite, o leite condensado e o creme de leite até ficar homogêneo. Acrescente a
Carne de Panela ao Molho
Ingredientes Modo de preparo 🍴 Dicas e variações
Peixe ao Molho de Camarão
Ingredientes Modo de preparo Acompanhamentos
Panqueca Proteica Fitness
Modo de Preparo Sugestões de Acompanhamento Macros aproximados (por porção) (pode variar conforme o whey)